Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1442 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 108.35g | Carbs: 142.16g.
Breakfast: ЭГО Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Макароны Отварные, Морковь (Замороженная), Картошка Вареная, Бульон из Индейки. Dinner: Зерница Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Болгарский Перец, Пятерочка Огурец Свежий, Троекурово Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.filippova2010's Weight History
|