|
старт!
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
988 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 42.73g | Carbs: 141.30g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Маслозавод Нытвенский Сыр Тильзитер 45%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные". Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Компот из Сухофруктов, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Новый Продукт Коржик Песочный, Хлебец, Чай, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Bonvida Чай Молочный Улун. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|