Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
809 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 47.74g | Carbs: 69.76g.
Lunch: Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Heinz Терияки Соус , Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Dinner: Южная Соковая Компания Овсяша Шоколадный. Snacks/Other: Соевый Соус, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , Салат с Тунцом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|