Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
116.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1923 kcal
|
Fat: 97.77g | Prot: 62.39g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Bonfesto Кремчиз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Gusto Салат Оливье с Колбасой, Соседи Оливье с Колбасой. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Мороженое, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гиппо Пирог с Ветчиной и Сыром , Водка. Snacks/Other: Кофе, ProStore Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|