Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
85 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
492 kcal
|
Fat: 6.04g | Prot: 19.06g | Carbs: 96.70g.
Breakfast: Мистраль Бурый Рис Отварной, Кофе с Молоком. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|