Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1692 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 98.10g | Carbs: 186.10g.
Breakfast: Сыр из Козьего Молока, Ашан Яблоко Медовый Хруст, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мандарины, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Lindt Lindor Конфеты, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Имбирь Маринованный, Васаби Васаби. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, ВкусВилл Кефир 3,2%, Parmalat Молоко 3,5%. Snacks/Other: Черкизово Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|