Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1361 kcal
|
Fat: 116.08g | Prot: 70.80g | Carbs: 7.62g.
Breakfast: Говяжий Фарш, Пюре из Цветной Капусты, Мясо Есть Ребрышки Говяжьи Халяль, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Авокадо Авокадо, Риат Грудинка Копченая, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|