Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
866 kcal
|
Fat: 18.99g | Prot: 44.34g | Carbs: 131.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Сахар, Чай, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Бульон из Индейки, Морковь, Мистраль Булгур, Лента Индейка Филе с Бедра, Самарский Пекарь 100% Ржаной, Чай, Сахар. Snacks/Other: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ячневые, Яйцо, Мандарины, Сахар, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket270105's Weight History
|