Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2015
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89 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2256 kcal
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Fat: 92.38g | Prot: 98.15g | Carbs: 228.73g.
Breakfast: Pflaumen, Physalis, Bio Basis-Müsli, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Lunch: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Sonnenblumenöl, Kaufland Delikatess Rostbratwurst, K-Classic Mildes Weinsauerkraut. Dinner: Knorr Chili Sauce, Putenspiess, Pellkartoffeln, Feiner Fleischsalat, Herta Knacki Würstchen, Gurke (Geschält), Pellkartoffeln, Feiner Fleischsalat, Herta Knacki Würstchen, Gurke (Geschält). Snacks/Other: Milka Kleines Dankeschön, Veltins V+Energy, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. more...
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2715 kcal
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Exercise:
Cooking - 45 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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Vonnischatz's Weight History
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