Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1188 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 74.74g | Carbs: 82.13g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Горный Мастер , Глобус Хлеб Фирменный Новый. Lunch: Солянка. Суп. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Картофель Дольки с Кожурой в Масле с Ассорти из Специй , Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Наполеон, Савушкин Продукт Теос Актив 2%, Савушкин Продукт Теос Актив 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|