Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
67 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1112 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 100.06g | Carbs: 86.11g.
Breakfast: Natty's Кокосовый Кешьюкрем, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Global Village Оливки с Лимоном, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Викинг Протеин. Snacks/Other: Голден Яблоко , Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|