Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1491 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 81.11g | Carbs: 169.16g.
Breakfast: Банан, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Омлет с Брокколи. Dinner: Океан Вкуса Морской Коктейль, Русское Море Крабовые Палочки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Barilla Спагетти Отварные, Магуро Тунец в Масле. Snacks/Other: Магнит Трюфель без Сахара, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаБаженова's Weight History
|