Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
117.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
911 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 77.56g | Carbs: 77.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|