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Ich bin zwar noch längs nicht am Ziel, aber auf jeden Fall schon näher dran als gestern. 🙃
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72 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2024:
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1014 kcal
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Fat: 49.00g | Prot: 39.91g | Carbs: 99.21g.
Breakfast: Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot, Milchkaffee, Sauels Paprikalyoner. Lunch: Maggi Buchstaben Suppe, Nur Nur Natur Aldi Bio Gewürzgurken. Dinner: Old Amsterdam Käse, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Zucchini. Snacks/Other: DM Bio Dinkel Cracker Sesam, Früchtetee, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Cappuccino. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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