Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1168 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 99.98g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Сырники Творожные с Вишней . Lunch: Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Hyper Vanilla Pudding, Апельсин, Leti Хлебцы Кукурузные Хрустящие Запечённые, Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|