Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
106.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
670 kcal
|
Fat: 20.48g | Prot: 26.52g | Carbs: 93.21g.
Breakfast: Магнит Банан, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом. Lunch: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Пятерочка Сахар, Татищев Тыква Запечённая . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|