Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1390 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 98.72g | Carbs: 105.25g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Седьмой континент Хурма, Приготовленные Баклажаны, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|