Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1428 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 81.87g | Carbs: 98.14g.
Breakfast: Pretto Рикотта 25%, Говядина Тушеная, Белёвский Зефир Зефир «Изысканный Зефир». Lunch: Яичница (с Целым Яйцом), Global Village Овощи по-Деревенски, Pretto Рикотта 25%, Говядина Тушеная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Горлинка Горчичный Порошок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|