|
Еда стала неинтересна, заставляю себя поесть 🤣. Так на кето и приходят к тому, что «мы едим, чтобы жить», а не наоборот. Перестала записывать еду, чую каллораж сильно упал. Вчера был ОМАД. Вес снова начал двигаться вниз, уже не так резко, так как воду выгнали ранее.
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.1 kg a Week
|