Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
88.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1933 kcal
|
Fat: 93.48g | Prot: 109.83g | Carbs: 158.26g.
Lunch: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустный Салат. Dinner: Хлеб Дарницкий, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Ближние Горки Охотничьи Колбаски Полукопченые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|