Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1187 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 52.90g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Черная Смородина, Песочное Печенье, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Сыр, Хлеб Черный, Alpen Gold Темный Шоколад с Фундуком , Песочное Печенье, Киви, Песочное Печенье, Мандарины, Песочное Печенье, Alpen Gold Темный Шоколад с Фундуком , Магнум Холодец из Говядины, Суп-Лапша с Говядиной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arukatto's Weight History
|