Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1828 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 108.23g | Carbs: 181.15g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Телятина Отварная, Рис Вареный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Инмарко Мороженое Фифти-Фифти Птичье Молоко. Dinner: Виктория Окорочок Куриный Гриль, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Zolotaya80's Weight History
|