|
Закончились 🩸 Отёки сходят. Сейчас станет понятен реальный отвес. Питание на кето в процессе. Показатель кетоза - 4. Пару дней подсчёты не вела.
|
63.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
973 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 54.86g | Carbs: 15.59g.
Breakfast: Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бразильские Орехи, Чай с Лимоном. Lunch: Cofix Американо. Dinner: ВкусВилл Пате-Мусс из Утиной Печени , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бразильские Орехи, Коломенское Молоко Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milanara's Weight History
|