Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
880 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 40.48g | Carbs: 100.24g.
Breakfast: Замороженная Вишня. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Активия Йогурт, Нут (Вареный), Цветная Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Gea Масло Тыквенное, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Магнит Слива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
|
Olga nemorozova's Weight History
|