Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
95.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1861 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 70.79g | Carbs: 221.71g.
Breakfast: Хохланд Сыр Чизбургер, Батон, Хохланд Сыр Чизбургер, Батон, Mixbar Коктейль (Смесь Ядер Орехов и Сухофруктов), Nutley Конфеты Арахис-Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Dinner: Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Агуша Творог Детский 4,5%, Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogan4ikova.j52016's Weight History
|