Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1388 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 79.05g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), Жареное Яйцо, Батон Нарезной, Икра. Lunch: Котлета Куриная, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Dinner: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Ветчина. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Алёнка, Какао-Порошок (Несладкий), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаЛевкина's Weight History
|