Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
93.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
2125 kcal
|
Fat: 97.00g | Prot: 94.17g | Carbs: 221.23g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Пятерочка Сахар, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Яйцо, Колос Батон Пектиновый, Белый Город Молоко 2,5%, НЕВА Зефир Ванильный, Брест Литовск Сыр Монастырский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: НЕВА Зефир, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Красные Помидоры (Консервированные), Печень Свиная Жареная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, НЕВА Зефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|