Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
107.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1914 kcal
|
Fat: 160.05g | Prot: 97.70g | Carbs: 16.51g.
Lunch: Алан Грудинка Копчено-Вареная, Сельдь Соленая, Кокосовое Масло, Сыр, Оливковое Масло., Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Фарш.. Dinner: Сильпо Лук Репчатый , Маслины., Скумбрия, Яйцо Куриное, Оливковое Масло.. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vivo19971257's Weight History
|