Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1337 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 95.34g | Carbs: 108.14g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Жареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Голден Яблоко , Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриная Голень Вареная, Global Village Кус Кус. Dinner: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Руккола, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Кета. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfica2013g's Weight History
|