|
N prednison stootkuur en n weekendje winterkamperen hebben me weer terug bij af gebracht 😩. Genieten moet ook kunnen, maar hier baal ik wel van. Vanavond nog uit eten om ons trouwdag te vieren en dan is t klaar met de gekkigheid en ga ik er weer vol voor 💪.
|
77.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1868 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 76.16g | Carbs: 227.09g.
Breakfast: AH Magere Franse Kwark, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Zonnatura Muesli Rijkgevuld. Lunch: AH Volkoren Bollen, De Ruijter Hagelslag Intens Puur, Avocado, AH Kipfilet Beleg, Wasa Volkoren Cracker. Dinner: Brownie, Rosé, Hello Fresh Indische Rijst met Varkensreepjes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|