Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1532 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 130.79g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Sogdiana Клубника Сушеная, Каравай Хлебцы Ценнозерновые Овес и Лен, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Kraft Сыр Филадельфия. Lunch: Дома Куриный Бульон, Курица Вареная, Капустный Салат, Каравай Пита, Лента Картофель Айдахо. Dinner: Exponenta Active Черника, Савушкин Продукт Творог 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Капуста Тушёная 2024, Токио Сити Куриный Шницель. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catsamson's Weight History
|