Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
865 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 51.50g | Carbs: 81.64g.
Lunch: Арахис, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Кофе с Молоком, Минтай в Сметане, Макароны с Фаршем, Мираторг Багет с Семенами. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Багет с Семенами. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
|
Олюшка2017's Weight History
|