Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1079 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 66.80g | Carbs: 97.05g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Био Баланс Кефир 1%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Пшеничный Хлеб, Борщ с Курицей, Чай с Лимоном, Курица Вареная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|