Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1239 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 64.71g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Кофе, Метрополь Торт Бисквитный "Шоколадно-Вишневый". Lunch: Милка Цельный Миндаль, Говядина Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Вареный. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.orlova's Weight History
|