Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1831 kcal
|
Fat: 92.72g | Prot: 64.87g | Carbs: 183.77g.
Breakfast: Eurospar Синабон с Корицей. Lunch: Активиа Йогурт Питьевой Чернослив. Dinner: Магнит Хлебцы Пшеничные, Важная Рыба Куриный Суп с Лапшой. Snacks/Other: ВкусВилл Салат с Курицей и Черносливом, Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, Lotte Choco Pie, Сыр Пармезан Юговской. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|