Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
86 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
582 kcal
|
Fat: 4.71g | Prot: 17.24g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Свекла Вареная, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Narnari Вино Киндзмараули. Snacks/Other: Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|