Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1502 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 79.75g | Carbs: 132.55g.
Breakfast: Окей Блины Фермерские на Молоке, Мистраль Булгур Приготовленный , Экомилк Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье. Lunch: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Dinner: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, Орехи Кешью, Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|