Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1595 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 102.15g | Carbs: 178.86g.
Breakfast: Конфетки, Окей Курага Сушёная, Намазка, Ашан Рисово-Гречневые Хлебцы, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Narmak Финиковый Сироп, Пицца, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Меридиан Помидоры Черри, Болгарский Перец, Бевстроганов, Увелка Крупа Перловая. Dinner: Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Экокультура Томаты Черри, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Other: Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Narmak Финиковый Сироп. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bunova_art's Weight History
|