Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
94.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1808 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 105.83g | Carbs: 201.25g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Хлеб Маг, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Горбуша на Пару, Рис Отварной. Dinner: Макароны Отварные, Брест-Литовск Сметана 20%, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Евроопт Апельсин, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Яблоко , Савушкин Йогурт Суперкид Ваниль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|