Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
817 kcal
|
Fat: 27.57g | Prot: 39.05g | Carbs: 104.37g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Приготовленный Яичный Желток, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлебокомбинат Курганинский Хлеб Бородинский Новый, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Пекинская Капуста. Lunch: Хлебокомбинат Курганинский Хлеб Бородинский Новый, Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryanaRik's Weight History
|