Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1344 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 50.77g | Carbs: 108.06g.
Breakfast: Хлебец, Ашан Проростки Семян Пшеницы, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Яндекс Лавка Плов с Курицей, Мания Солянка Сборная , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сметана , Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|