|
начинаю снова! на старт, внимание, марш!!! полторы недели был перерыв, а может и срыв... ела что хотела и когда хотела. Потому что, сначала заболела я- температура 38.8, потом трое детей, начались градусники, жаропонижающие и т.д... в итоге не до диеты было... сейчас надо брать себя в руки... хочется все таки на весах видеть цифру меньше.
|
96 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1042 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 33.08g | Carbs: 176.61g.
Breakfast: Сахар, Ашан Хлеб Картофельный, Свекла Вареная, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Lunch: Макароны Отварные. Dinner: Приготовленный Лук, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|