Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
3301 kcal
|
Fat: 148.64g | Prot: 273.49g | Carbs: 237.39g.
Breakfast: Haas Авокадо, Зеленая Линия Масло Льняное, Viola Чеддер, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Заливные Луга Творог 5%, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Зеленый Лук, Яйцо. Lunch: Italy Пицца с Ветчиной и Грибами, Сладкий Лук, Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Индилайт Филе Малое, Кинза. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Заливные Луга Творог 5%, Заливные Луга Кефир 1%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Сладкий Лук, Помидоры. Snacks/Other: Банан, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|