Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1330 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 108.48g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Сахарный Песок, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гренки Домашние, Индейка Отварная, Волков Суп Пюре из Тыквы. Dinner: Чебоксарский Хлебозавод Батон Столичный Новый, ЭГО Молоко 2,5%, Мясо Индейки, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Пятерочка Огурец Свежий, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.filippova2010's Weight History
|