Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1211 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 91.82g | Carbs: 49.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Темный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|