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1076日目
変わらず
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51.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2024:
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1028 kcal
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Fat: 16.22g | Prot: 53.46g | Carbs: 174.19g.
Lunch: 昆布, ご飯, 生姜, にんにく, 大根, ニンジン, 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく. Dinner: 鰹節, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, 白菜, 卵, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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