Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1409 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 79.67g | Carbs: 149.56g.
Breakfast: Помидоры, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны, Пп пицца. Dinner: Салат, Лента Котлета Куриная Аппетитная . Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Тёма Биотворог 4,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Карат Сливочный Сыр Violette, Салат, Киви, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|