Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1712 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 77.67g | Carbs: 191.00g.
Breakfast: Индилайт Кампана, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарин, FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Махеевъ Майонез, Sar Sar Пельмени с Кроликом. Dinner: Heinz Соус Цезарь Додо, Киндер Пингви, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Додо Пицца Маргарита . Snacks/Other: Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C, EWA Витамин Д3 Экстра, Now Foods Омега-3. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|