Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
98.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1520 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 67.22g | Carbs: 125.06g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Славянский Хлеб Хлеб Столичный, Папа Может Сосиски Сочные. Lunch: Bombbar Crunch. Dinner: Творожная запеканка, Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Подсолнечное Масло , Томатная Паста, Морковь, Лук, Рестория Шеф Тефтели из Индейки, Русский Хлеб Хлеб Столичный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.chahalyanc's Weight History
|