Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2015
|
59.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2826 kcal
|
Fat: 158.45g | Prot: 91.50g | Carbs: 258.35g.
Breakfast: Küp Şeker, Krem Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ayçiçek Yağı, Makarna, Yoğurt, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Dinner: Sucuk, Küp Şeker. Snacks/Other: Narenciye Tadında Meyveli Şerbet, Tadım Çekirdek, Lay's Klasik, Hurma. more...
|
|
1727 kcal
|
Exercise:
Sitting - 11 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freckled_witch's Weight History
|